Iss dich glücklich - Wie sich unsere Ernährung auf unser mentales Wohlbefinden auswirkt

am 16. Juli 2023 || Maschinenringe Deutschland GmbH (Neuburg a. d. Donau)

Haben Sie auch schon die Erfahrung gemacht, dass sich sich Ihr Essverhalten ändert, sobald Sie unter Stress stehen? 

Wenn wir gestresst sind, ernähren wir uns in der Regel eher ungesünder und tragen damit auch noch dazu bei, unseren Körper noch mehr zu belasten. Die Tatsache, dass Ernährung Einfluss auf das Stresslevel haben kann, ist vielen nicht bekannt.

Lernen Sie auf unserer Veranstaltung die besten Stresskiller unter den Nahrungsmitteln kennen und damit wertvolle Tipps, wie Sie Ihr Stresslevel allein durch Ernährung nachhaltig senken und damit für mehr Entspannung und Ausgeglichenheit in Ihrem Leben sorgen. Und wer nach dem Vortrag noch einen Blick in das moderne Gebäude unseres Gastgebers werfen möchte, ist herzlich eingeladen, an einer Hausführung teilzunehmen.

Lassen Sie sich die Veranstaltung nicht entgehen und melden Sie sich noch heute an!

Die Veranstaltung ist für alle kostenfrei. Wer sich allerdings vorab anmeldet, darf sich freuen: Als kleines Dankeschön gibt es "Stück vom Glück" - eine zur Veranstaltung passende kulinarische Kleinigkeit

>>>Hier geht es zum Anmeldeformular

Sandra Winkler ist seit über 15 Jahren Expertin in den Bereichen Ernährung, Resilienz und Coaching und hat 2015 das Unternehmen bgf gegründet, um Menschen präventiv in verschiedenen gesundheitlichen Belangen zu unterstützen. In Ihren Vorträgen vermittelt Sandra Winkler authentisch und professionell, wie man mit geringem Zeitaufwand und ganz natürlich zu mehr Gesundheit und innerem Wohlgefühl gelangen kann. https://bgf-muenchen.de/